A tristeza é um sentimento que faz parte na nossa vida, e pode durar horas, até dias.
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O sentimento de tristeza, no entanto, não anula uma vida feliz e saudável. Mas é preciso ficar atento, pois a tristeza também é um dos principais sintomas da depressão.
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A diferença é que nesses casos, a tristeza é profunda, não passa e vem acompanhada de outros sintomas, como desânimo, cansaço, apatia, perda do interesse ou prazer, angústia, desesperança, alterações no sono, apetite, baixa autoestima, entre outros.
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Quando isso acontece é importante buscar sua rede de apoio e, principalmente um diagnóstico profissional, ok?
