Dra. Mayra Ricci

você sabia?

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:51:59 +0000

Esse dado é da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e chama atenção para um assunto importante: A SAÚDE MENTAL NA TERCEIRA IDADE.
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Muita gente não sabe, mas diversos fatores podem desencadear problemas emocionais e mentais nesta idade: perdas de entes queridos, aposentadoria, distanciamento dos filhos e netos, além de questões físicas, como perda da audição e dificuldade de realização de tarefas que antes eram habituais.
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Sabemos que envelhecer é inevitável, mas a idade não deve ser um obstáculo ao bem-estar. Além de manter um estilo de vida saudável, existem recursos terapêuticos que podem ajudar a tratar os sintomas da depressão. Se você está na terceira idade ou convive com alguém acima dos 60 anos, fique atento aos sintomas e não deixe de procurar ajuda, caso necessário.

Medicação ou terapia. Qual o melhor?

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:48:29 +0000

Muitas pessoas acreditam que o medicamento e a terapia são independentes. Mas não são! Ambos estão interligados e são fundamentais para o tratamento de um transtorno mental, a depender do grau e de cada caso.
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Dentro desse contexto, é importante saber que enquanto o remédio vai agir no organismo, equilibrando os neurotransmissores, a terapia vai auxiliar no processo de autoconhecimento, compreendendo as questões internas de cada um e na forma que isso reflete em seu comportamento , ajudando a lidar melhor com as situações que afetam a rotina.
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Portanto, se o seu psicólogo te recomendou um psiquiatra (ou vice-versa), não hesite em buscar por essa ajuda. A psiquiatria e a psicologia se complementam nos cuidados com a saúde mental.

saúde mental dos homens

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:42:07 +0000

Os homens não costumam falar abertamente sobre suas lutas emocionais, como sentimentos de tristeza, medo, angústias, traumas. E é por isso que eles têm menos probabilidade do que as mulheres de serem diagnosticados com qualquer um dos transtornos mentais mais comuns, e aqueles que receberam um diagnóstico têm menos probabilidade de procurar tratamento.
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Assim, as condições de saúde mental masculina geralmente se manifestam em sintomas como:
– Agressão e violência
– Atividades de alto risco
– Abuso de substâncias
– Problemas físicos, como dores de cabeça crônicas ou dores de estômago
– Sentimentos de inquietação e dificuldade de concentração
– Alterações de apetite e peso
– Fadiga
– Pensamento obsessivo
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Neste mês do #novembroazul, em que a atenção é voltada especialmente para a saúde do público masculino, esse post é um alerta sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Qualquer ser humano, independentemente do gênero, está suscetível a sofrer com transtornos mentais. Precisamos, portanto, romper esse tabu e preconceito de que homem não “chora” e buscar ajuda quando necessário.
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porque é importante voltar a psiquiatra quando combinado?

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:35:27 +0000

Cuidar da mente é um compromisso constante, e o retorno à consulta é muito importante para o sucesso do tratamento.
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Medicamentos psiquiátricos levam tempo para agir e estabilizar os sintomas. Além disso, as doses precisam ser ajustadas de acordo com a resposta do paciente ao tratamento, e isso é variável de acordo com cada caso.
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Inicialmente, os retornos são mais frequentes, e de acordo com a evolução do tratamento o intervalo desse retorno se torna maior até a alta. Manter o medicamento sem ajuste adequado pode ser muito prejudicial. Portanto, siga sempre a orientação do seu médico, ok?

câncer de mama e depressão

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:25:39 +0000

A mama tem um valor simbólico de feminilidade, sexualidade, amamentação e fertilidade. É o primeiro objeto com o qual o bebê se relaciona com a mãe.
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O impacto da notícia de um diagnóstico de câncer de mama sem dúvidas abala o emocional de mulheres, inclusive, é um fator de risco para a depressão.
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Nesse momento tão delicado é preciso atenção também para a saúde mental. A depressão pode afetar até 25% das mulheres com câncer de mama. O diagnóstico, no entanto, nem sempre é fácil, pois alguns sintomas da depressão são os mesmos dos efeitos colaterais do tratamento.
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Por isso que o acompanhamento de profissionais especializados, além do cuidado e acolhimento da família, é tão importante! Quando a tristeza vem acompanhada de apatia (desânimo, falta de vontade de fazer as atividades do dia a dia, isolamento, por exemplo), busque ajuda!

depressão sorridente

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:19:33 +0000

Sorriso é sinônimo de felicidade? Nem sempre!
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Existe um tipo de depressão, chamado depressão atípica. Atualmente, têm-se estudado um subtipo dessa depressão, popularmente conhecida como “depressão Sorridente ou Assintomática”
Nesse tipo de depressão, as pessoas aparentam estar felizes no seu exterior, mantendo sua depressão em segredo. Ocultam o que estão sentindo através de sorrisos forçados, mascarando a tristeza o desânimo e pensamentos negativos.
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Pode acontecer por diversos motivos, como medo de sofrer preconceitos, ser julgado pela sociedade ou acreditando que irá atrapalhar o outro se demonstrar sua dor.
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E aí é que mora o perigo, pois identificar quem sofre com essa condição não é fácil. Pode ser que nem a própria pessoa seja capaz de perceber ou aceitar que vive uma “falsa felicidade”.
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Alguns dos sintomas que podem ajudar no diagnóstico são:
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– Oscilações de humor
– Aumento de apetite e ganho de peso
– Dormir por longas horas e mesmo assim sentir sono durante o dia
– Sensação de peso nos braços e pernas
– Maior sensibilidade a críticas e rejeição
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Conhece alguém assim?

tristeza ou depressão?

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:13:32 +0000

A tristeza é um sentimento que faz parte na nossa vida, e pode durar horas, até dias.
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O sentimento de tristeza, no entanto, não anula uma vida feliz e saudável. Mas é preciso ficar atento, pois a tristeza também é um dos principais sintomas da depressão.
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A diferença é que nesses casos, a tristeza é profunda, não passa e vem acompanhada de outros sintomas, como desânimo, cansaço, apatia, perda do interesse ou prazer, angústia, desesperança, alterações no sono, apetite, baixa autoestima, entre outros.
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Quando isso acontece é importante buscar sua rede de apoio e, principalmente um diagnóstico profissional, ok?

peça ajuda

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 16:04:29 +0000

Praticamente 100% das pessoas que tentam ou cometem suicídio tem alguma doença psiquiátrica, sendo diagnosticada ou não. Entre elas: transtorno bipolar, transtornos relacionados ao uso e abuso de álcool e drogas, transtorno de personalidade, esquizofrenia e, principalmente, a depressão.
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A depressão é uma doença grave que, assim como qualquer outra, precisa de tratamento, sendo o tratamento psiquiátrico uma das principais formas de ajudar na proteção e prevenção contra o suicídio.
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Qualquer pessoa pode ter depressão. Portanto, se você está passando por isso ou conhece alguém que está com sintomas como tristeza, desânimo, mudança de apetite, de sono, de humor, entre outros, procure ajuda.

você sabia?

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 15:54:39 +0000

38. Esse é o número médio de pessoas que cometem suicídio diariamente, aqui no Brasil. A Campanha #setembroamarelo começou para nos alertar sobre essa triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade.
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Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, ela é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar e resolver os seus problemas, a sua dor. Isso quer dizer que os seus pensamentos, sentimentos e ações se tornam muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio.
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Por isso que é muito importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
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E é isso que vamos fazer durante esse mês por aqui. Conversar bastante e esclarecer dúvidas sobre o tema. Afinal, todos nós devemos atuar ativamente na prevenção do suicídio, e a informação e o conhecimento para poder ajudar o próximo são as melhores saída para lutar contra esse problema tão grave.

Ser saudável.

likecomunicacao — Fri, 31 May 2024 15:45:20 +0000

Ser saudável é um compromisso de cada um consigo mesmo para manter a saúde do corpo e da mente, aumentando o bem-estar! A busca por hábitos saudáveis, portanto, não se trata apenas do “comer saudável”, mas sim do “ter comportamento saudável”. Devemos nos esforçar para isso, tendo a consciência de que não é uma tarefe fácil. Nem sempre, sozinhos, conseguimos cuidar da saúde do corpo e da mente. Muitas vezes, precisamos de ajuda. Portanto, não hesite em buscá-la.